Spürst du dich gut und bewusst? Diese Frage ist vielleicht für viele unverständlich. Unseren Körper-Spür-Sinn kann man schwer messen und vergleichen. Ich kann diese Frage auch erst rückwirkend beantworten. Hier teile ich meine eigenen Reise zu einem guten Körperbewusstsein, woran…
Emotionale Wunden gehören zum Menschsein. Sie prägen uns. Und es bleibt nicht aus, dass sie berührt werden, immer wieder. Besonders tief und prägend sind unsere frühesten Erfahrungen. Kindheitsverletzungen heilen erscheint uns oft unmöglich. Aus ihnen resultieren viele unserer wesentlichen Muster,…
Ich freue mich gerade über den Frieden und die Ruhe in mir, nachdem die letzten Monate innerlich sehr turbulent waren. Es hat seine Zeit gebraucht, aber jetzt ist wieder ein Stück Veränderung passiert, es fühlt sich leicht und gut an.…